-
امروز ۰۳:۲۰
[ایسنا]
۶ ماده معجزهگر برای ورزش
نیما علیپور
... تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند. ...
-
امروز ۰۱:۵۴
[برنا]
عمر ماندگاری گوشت منجمد وارداتی از برزیل از ۱۲ به ۱۵ ماه رسید
... هزار تن برنج این نگرانی را برطرف کرد. همچنین همزمانی شوک قیمت مواد غذایی ناشی از حذف ارز ترجیحی(۴۲۰۰ تومانی) با جنگ روسیه... و اوکراین و افزایش شدید قیمت جهانی مواد غذایی نیز، منجر به افزایش قیمت مواد غذایی در کشورمان شد. بر اساس گزارش فائو در سال ۲۰۲۲ ...
-
امروز ۰۱:۰۴
[همشهری آنلاین]
۵ خوراکی خاص برای پیشگیری از یبوست
... یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا ...
-
امروز ۰۱:۰۱
[برنا]
کدام مواد غذایی به میکروب معده حمله میکنند؟
... برای محافظت از معده و پاکسازی آن از میکروبهای مضر، انتخابهای هوشمندانهای در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای محافظت از معده و پاکسازی آن از میکروبهای مضر، انتخابهای هوشمندانهای در رژیم غذایی خود ...
-
دیروز ۲۳:۴۷
[فرارو]
چای ماچا چه خواصی دارد؟
... سبز، جالب است بدانید ماچا یک بخش از خانواده چای سبز است، اما خواصی بیشتر داشته و خوردن مرتب آن میتواند انواع مواد... مغذی را به بدن شما برساند. در این قسمت برای شما توضیح میدهیم چای ماچا چیست و مصرف ...
-
دیروز ۲۲:۲۳
[افکارنیوز]
بهترین روشهای خانگی درمان نفخ
... برخی مواد غذایی مثل کربوهیدراتها نیز باعث ایجاد گاز و نفخ بیش از حد میشود. پروتئینها و چربیها نسبت به کربوهیدراتها گاز... کمتری ایجاد میکنند. برخی از مواد غذایی که باعث افزایش گاز میشوند عبارتند از: لوبیا، کلمها، غلات کامل، شیر و محصولات لبنی ...
-
دیروز ۲۲:۱۰
[خبرآنلاین]
بهترین روشهای خانگی درمان نفخ
... خوردن. همچنین مصرف برخی مواد غذایی مثل کربوهیدراتها نیز باعث ایجاد گاز و نفخ بیش از حد میشود. پروتئینها و چربیها نسبت... به کربوهیدراتها گاز کمتری ایجاد میکنند. برخی از مواد غذایی که باعث افزایش گاز میشوند عبارتند از: لوبیا، کلمها، غلات کامل، شیر ...
-
دیروز ۲۱:۵۷
[آفتاب]
راهنمای ۴ هفتهای پاکسازی روده
خبرگزاری ایسنا
... میخورند در مقایسه با افرادی که کمتر از ده ماده غذایی گیاهی مصرف میکنند میکروبهای روده متنوع تری دارند. مواد غذایی گاهی صرفا... و سیر به همراه ادویهها نیز کمک کننده هستند. برخی از وعدههای غذایی آسان بدون گوشت را بیاموزید که مصرف گیاه شما را افزایش ...
-
دیروز ۲۱:۱۳
[انتخاب]
نقش مکملهای ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایدهای هم دارند؟
... طبق مطالعهای که توسط یک شرکت تحقیقاتی و بازاریابی مستقر در ایالات متحده به نام «گراند ویو ریسرچ» انجام شده است؛ مردم جهان در سال ۲۰۲۳ میلادی بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار برای مکملهای غذایی هزینه کردند ...
-
دیروز ۲۰:۵۷
[آفتاب]
با خوردن این میوه کمتر به دکتر مراجعه کنید
خبرآنلاین
... اگرچه تحقیقات نشان میدهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما میتواند به حفظ سلامتی کمک کند. ...
-
دیروز ۲۰:۴۷
[ایلنا]
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
... شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذاییای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمونهای حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک میکنند. ...
-
دیروز ۱۸:۴۵
[عصر ایران]
۴ راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
... >این باکتریها پس از خوردن غذا، مواد غذایی به ویژه کربوهیدراتها را تخمیر کرده و فرآوردههای جانبی و گاز&zwnj... میبرند و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) عدم تحمل غذایی، تند غذا خوردن و فیبر زیاد متحمل ...
-
دیروز ۱۸:۲۰
[فرارو]
۴ راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
... برخی افراد بیشتر از دیگران از نفخ و گاز معده رنج میبرند و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) عدم تحمل غذایی، تند غذا خوردن و فیبر زیاد متحمل این درد شوند. ...
-
دیروز ۱۸:۱۴
[روزنامه آفرینش]
آیا مصرف کافئین قبل از خواب میتواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
... بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. ...
-
دیروز ۱۸:۰۲
[جماران]
بهترین روش تمیز کردن گوشت/ شستن قبل از پخت یا فریز کردن؟ + 2 نکته مهم
... . در واقع، شستن گوشت ممکن است خطرات اضافی ایمنی و سلامتی مواد غذایی را با گسترش باکتری ها به سطوح دیگر و غذاهایی که به صورت خام... مصرف میشوند، مانند میوه یا سالاد به همراه داشته باشد. با این حال، یک مطالعه نشان داده که جوشاندن گوشت گوساله در دمای ۱۴۰ ...
-
دیروز ۱۷:۳۳
[بسیج نیوز]
انتقاد آیت الله لائینی از مصوبه تعطیلی شنبه ها/ رئیس جمهور یک انسان تماما جهادی است
... مواد غذایی ما ایرانیها میتواند ۱۵ میلیون جمعیت را اداره کند، واقعا باید روی بهینهسازی الگوی مصرف توجه و تبلیغات بهتری... لائینی گفت: اول خرداد ماه روز بهرهوری و بهینهسازی مصرف است، الگوی مصرف در زندگی ما الگوی درستی نیست، طبق محاسبات دورریز ...
-
دیروز ۱۷:۲۳
[ایلنا]
سیر زیر بالشتان بگذارید و معجزهاش را ببینید
... در این مطلب در خصوص خواص اصلی سیر و یک درمان جالب این ماده غذایی برای افرادی که دچار بیخوابی هستند صحبت میکنیم. ...